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Gire la cabeza alineando la barbilla con tu hombro izquierdo. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. Mantener por 20 segundos.
Algunas estimaciones indican que el contenido de agua del disco suele disminuir al 70% a la edad de 70 años, pero en algunas personas el disco puede perder la hidratación mucho más rápidamente.
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Sin embargo, la cirugía de cuello tiene una tasa de éxito menor para aliviar el dolor que solo se deliver en el cuello.
Estos pacientes también pueden tener problemas de destreza de la mano en forma de dejar caer cosas, debilidad de la fuerza de agarre, cambio en la escritura a mano, entre otros.
Para el dolor de cuello derivado de la discopatía degenerativa cervical, un médico generalmente recomendará una o la combinación de las siguientes opciones de tratamiento:
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El peso se ha relacionado con el riesgo de desarrollar una enfermedad degenerativa del disco. Es importante mantener una dieta balanceada para evitar el sobrepeso y la obesidad que pueda afectar la columna cervical.
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